Mål for 2025

2025 - Året for kreativitet

Her hjemme er vi rivende uenige om hva forsetter er og nødvendigheten av å ha nye av de hvert år. For meg er 1. nyttårsdag magisk. Jeg har alltid elsket denne dagen, hvor du har et helt nytt og ubrukt år foran deg. Jeg har en slik urokkelig tro på at man kan prege livet sitt så mye mer enn vi tenker selv. Slik at det er av ytterste viktighet å stake ut kursen, sette realistiske; men likevel hårete mål man ønsker å oppnå, og egentlig ha en master plan for hvordan man i år skal bli en bedre versjon av seg selv. I tillegg må man ha en håndfast plan for hvordan livet i år skal bli litt bedre enn det var i fjor. Jeg elsker det! Det gir meg liv.

Litt av grunnen til at jeg synes det er stas er fordi det da blir mer tydelig hva året som har gått faktisk har innehold. Hva er man fornøyd med, hva har man for lite eller for mye av, hva har man lært og hva ønsker man å bli bedre på. Det føles konstruktivt og egentlig ganske gøy.

Så jeg tenkte at jeg ville dele hva som er mine mål for 2025.

Struktur i hverdagen

Jeg har en del ting som er viktig for meg å gjøre. Noen er faktisk av stor viktighet, og noen ting føles svært viktige. Jeg studerer fulltid mens vi bor her nede i Tyskland. Slik at når vi flytter tilbake til Norge skal det forhåpentligvis bli litt lettere for meg å finne en ok jobb. Det er av stor viktighet å få fullført. Jeg er også helt avhengig av å få trene. Om jeg ikke gjør det så vil jeg slite med utfordringer som ryggprolapser, isjas, stress og hormoner. Så det er faktisk av stor viktighet det også. Jeg har en mann og datter som jeg elsker å tilbringe tid sammen med. Og heldigvis er vi gode til å få til den kvalitetstiden i hverdagen som jeg setter pris på. Det er et bevisst valg og et privilegium jeg ikke er villig til å gi slipp på for så mye annet. Så er det podcasten og hjemmesiden som tar overraskende mye tid. Men jeg elsker å virkelig og drive på med det. Det gir så mye god kreativ energi for meg. At det føles faktisk litt viktig. Jeg har som andre et behov for å være rundt andre mennesker av og til, så det er en prioritet å av og til komme seg ut av huset og være litt rundt folk. Det er kanskje verdt å legge inn litt tid for alle de små tidstyver her og der som kan være litt vanskelig å styre unna også. Som husarbeid, telefon og data, shopping, reising og generelt alt gøy man heller vil gjøre enn det som er kjedelig. Derfor er det av absolutt enorm viktighet å jobbe med strukturen i hverdagen og ha gode planer som faktisk går an å følge.

Orden

Jeg er et rotehode. Et surrete rotehode. Trenger vel ikke si så mye mer om dette temaet. Det gjelder i alle områder og aspekter i livet. Rotehode!

Stress

Jeg må rett og slett øyeblikkelig bli flinkere til å håndtere stress. Det er horribelt vondt og forferdelig for de rundt meg at jeg er så dårlig til å håndtere stress. Dette er et tema som kommer til å bli gjentakende. Og 2025 er året jeg virkelig skal finne verktøyene og implementere disse! HJELP MEG!!!!

Mål

Jeg har ikke satt meg så mange mål dette året. Men ett mål har etter hvert blitt av stor viktighet for meg. Jeg fikk mitt SCAD i Juni 2024. En av de drømmene jeg har hatt i åresvis er å fullføre en triatlon. Dette var en av de tingene jeg tenkte når jeg fikk mitt SCAD. At jeg følte stor tristhet for at jeg nå ikke skulle kunne gjøre det. Men etter fantastisk oppfølging, god opptrening og god egeninnsats (om jeg tørr si det selv), så er det mulig for meg å melde meg på og forhåpentligvis gjennomføre noe som heter folkedistanse triatlon her i byen jeg bor. Det er en triatlon som arrangeres hvert år, flere distanser og har vokst seg til å bli en folkefest. Folkedistansen betyr noe slikt som 400 m svømming, 20 km sykling og 5 km løping. Altså ikke noe voldsomt, men for meg en utfordring. Jeg må sørge for en virkelig god oppkjøring mot dette for å unngå problemer, og legge opp treningen min nøye. Og det beste av alt er at selve løpet går omtrent på dagen 1 år etter mitt hjerteinfarkt. Slik at det vil være av stor betydning for meg at jeg får gjennomføre dette. Problemet er at det er så populært at det kan være vanskelig å få tak i startnummer. Men jeg vil gjøre det jeg kan for å få dette til. Skulle det ikke gå vil jeg melde meg på Münster maraton og løpe min aller første halvmaraton. Slik at jeg har ett mål å jobbe mot dette året. Trening er et stort tema for alle som har opplevd SCAD så dette vil jeg snakke mye om framover for de som har interesse for dette.

Janta

Det siste er en litt mindre håndfast og målbar affære. Dessverre for mitt analytiske hode. Men jeg har merket at min innebygde jante, jeg kaller henne Janta, har vokst seg større og større med årene. Der hvor skam og selvsabotering møtes, og man kjører livet med håndbrekket på i frykt for hvordan man blir oppfattet og hva alle rundt skulle måtte synes og mene. Jeg merket det selvfølgelig stort når jeg startet podcasten. Både min egen og andres Janta. Men jeg merket også hva det vil si når andre støtter og bygger deg opp. Derfor har jeg som mål for 2025 å la Janta få så lite taletid som mulig og lære av alle flinke folk rundt meg som i stedet for å ta til ordet når man har noe negativt på hjertet, heller bruker anledningen til å fokusere på det positive. Jeg skal bli så mye flinkere til å heie HØYT på både andre og meg selv. Det å oppleve noe slikt som SCAD setter jo kanskje ting litt i perspektiv? Når man er syk, ensom og ligger i sengen. Så er det vel ikke de du har prøvd å please, ikke skuffe eller ikke plage på noe vis som sitter på sengekanten med deg. Så hvorfor i alle dager skal man bruke alle sine friske dager til å tøyle seg selv. Å ikke si det man mener, ikke gjøre det man drømmer om og se ut akkurat slik som det føles riktig å se ut. Det er jo en prosess (Janta is strong in this one) og man må absolutt jobbe med Janta. Men målet er altså absolutt å gi Janta så lite taletid som mulig – og på sikt har jeg vel en nullvisjon.

Dette er mine mål for 2025. Kanskje blir jeg et litt bedre menneske dette året……….