Det store vanskelige temaet

Trening og fysisk aktivitet er nok absolutt en av de tingene som er aller vanskeligst å dele noe om i forbindelse med SCAD. Grunnen til dette er at det finnes så lite forskning og så lite belegg for å si og mene noe om temaet. Det er også vanskelig å skulle dele noe fra egne erfaringer, råd og veiledning man har fått. Naturlig nok fordi man er redd for at andre skal oppfatte det som veiledning eller råd rettet mot dem selv, og ende opp med å skade seg selv eller gjøre noe som ikke er bra for egen helse. Likevel tenker jeg at det er nødvendig at vi deler. Det er nødvendig å vite litt hva som rører seg der ute. I hovedsak fordi jeg tror det er dette som genererer de rette spørsmålene man bør stille til sine behandlere. 

Det er gjennom å utfordre, stille spørsmål og kreve svar vi tvinger helsevesenet til å ta våre problemstillinger på alvor. Og dersom vi blir passive og tenker at vi får aldri svar så det er ikke vits å spørre, er det i alle fall ikke slik at utvikling skjer. 

Det er likevel svært viktig for meg å presisere at det jeg velger å legge ut her på denne siden er ikke ment som råd eller veiledning til noen!

Jeg kan ikke få presisert nok at alle tilfeller av SCAD er individuelle og krever individuell oppfølging! 

Jeg tror likevel at for mange er det viktig å ha en positiv og inspirert tilnærming til problemstillinger rundt dette temaet. Og det å få innblikk i forskjellige måter å leve på og tilnærminger til problemet, kan være inspirerende og positivt i seg selv. Uavhengig om det ikke nødvendigvis er rett for den enkelte å ha samme tilnærmingen selv. Jeg vil oppfordre til varsomhet, rådfør deg med fagpersoner og aldri sammenlign deg selv med andre! Din reise er din egen!

Dette er min.

Jeg vil gi et lite innblikk i min hverdag med fysisk aktivitet, og tilnærmingen jeg har til dette og hvor jeg finner min informasjon. Dersom noen har informasjon de føler vil være nyttig, eller ønsker å dele noe fra deres aktivitetshverdag. Enten det er mangelen på aktivitet eller hvordan dere selv løser denne floken. Del gjerne deres tanker og historier med meg. Husk at de kan være nyttige for noen!

Benytt epost: kontakt@scadogslik.com